毎日の生活を 楽に 楽しく

 ありのままのあなたを感じに、またヨガの後の変化を楽しみに、ぜひお越しください

おうちyogaサロン 結 musubi

静かな住宅街にある

       小さなヨガ教室

 八幡市美濃山地域にある小さなヨガ教室です。
 
ゆっくりと身体をほぐし、自分の身体の感覚に気付くこと、呼吸しやすい身体にしていくことを大切にしています。

  ヨガが初めての方も、身体が硬いと思われる方も、ぜひお越しください。
少人数レッスンですので、お一人お一人に合わせて丁寧に指導いたします。
 

おうちヨガレッスンの流れ

1 柔軟体操

   簡単な動きで、手首、足首などをほぐし、肩や腰の動きのバランスを整えていきます。

2 アーサナ

  ヨガのポーズを行いながら、体の偏りを整えていきます。

3 お話タイム

  体操だけではない、ヨガの教え、考え方を学びます。

4 仕上げ

  呼吸法や瞑想法を中心に、心身を整え、リラックスした時間を過ごします。


2022年11月 

レッスンスケジュール

京田辺市 サークル

 秋の森yoga in 甘南備山芝生広場

レッスン料金

   1レッスン     1500円 税込

   5回チケット   7000円 税込           
                          3ヶ月有効
(チケット購入のご本人様と一緒の参加の場合のみお連れ様分としてご利用いただけます。

♪初 回 体 験 無 料♪

ご予約について

インストラクター    たの ひろこ

インド国際ヨガアライアンス認定講師
ケアリングヨガインストラクター

☎︎ 090-9693-0116
✉️[email protected]
 https://yoga-salon-musubi-1.jimdosite.com/

レッスン当日1時間前まで予約可♪

お知らせ

P 駐車場2台有

お着替えスペース有

1レッスンお二人様限定

消毒、換気等コロナ対策実施中